RSS Feed
Twitter
Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.. 2 hari ni memang agak kepenatan.Almaklumlah 2 hari kerja di luar bagi mengutip wang sewaan rumah pangsa. Ada yang bayar tapi ramai yang memberikan alasan dan janji-janji sahaja.. Selain dari melakukan kerja-kerja meminta duit dari pintu ke pintu, secara tidak langsung saya juga melakukan senaman. Apa taknya perlu memanjat tangga [...]
Archive for the ‘kesihatan’ Category
Senaman panjat tangga
April 20th, 2011 
zool 
Posted in kesihatan 
Tags: jom naik tangga, kempen naik tangga, panjat tangga, senaman, senaman di pejabat 
4 Comments »Bila batuk
April 3rd, 2011 zool Assalamualaikum dan salam sejahtera semua…. Dalam keadaan cuaca yang tak menentu ni penyakit batuk boleh menyerang. Ia pasti mendatangkan suasana yang tidak selesa pada mereka yang menghidapnya. Memandangkan si Zool juga mengalaminya jadi elok sama-sama mencari petua mengenai cara mengurangkannya. Antara petua yang diamalkan :- 1. Berjumpa doktor merupakan perkara utama yang dilakukan. Doktor pun [...]
Perlukah diurut ?
February 26th, 2011 zool Assalamualaikum dan salam sejahtera.. Adoi.. Sakit pinggang memang menyakitkan. Si Zool mengalami kesakitan ni akibat dari kerja-kerja perpindahan pejabat. Ye lah nak mengangkat barang-barang berat memang memberi kesan kepada tubuh badan terutama bagi diri ini yang telah berumur. Persoalannya adakah si Zool perlu diurut? Memang ramai yang suka pergi berurut. Ada yang pergi ke kampung [...]
