RSS Feed
Twitter
Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.. Minggu ni agak sibuk ke hospital Jasin. Bukan sebab diri yang sakit tapi sebab bapa dimasukkan ke wad kerana sakit jantung. Pada mulanya hanya sakit biasa namun setelah melakukan rawatan di Poliklinik Hidayah, Jasin beliau diarahkan untuk melakukan pemeriksaan di wad kecemasan di Hospital Jasin. Rawatan susulan dilakukan dan nampaknya [...]
Archive for the ‘kesihatan’ Category
Main bolasepak dan berjogging
May 11th, 2011 
zool Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.. Nampaknya minggu ni si Zool mengaktifkan diri dengan bersukan. Bermain bolasepak di padang estet dan aktiviti jogging di Taman Botanikal. Bukan nak jadi ahli sukan tapi perlu melakukan perubahan bagi memastikan tubuh badan lebih sihat dengan mengeluarkan peluh. Selain tu nak memastikan perut menjadi lebih gagah. Almaklumlah sekarang ni BMI [...]
Posted in bolasepak, kesihatan 
Tags: berjogging, hobi, main bolasepak, senaman, taman botanikal melaka 
2 Comments »Senaman panjat tangga
April 20th, 2011 zool Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.. 2 hari ni memang agak kepenatan.Almaklumlah 2 hari kerja di luar bagi mengutip wang sewaan rumah pangsa. Ada yang bayar tapi ramai yang memberikan alasan dan janji-janji sahaja.. Selain dari melakukan kerja-kerja meminta duit dari pintu ke pintu, secara tidak langsung saya juga melakukan senaman. Apa taknya perlu memanjat tangga [...]
Posted in kesihatan Tags: jom naik tangga, kempen naik tangga, panjat tangga, senaman, senaman di pejabat 4 Comments »
on 